-
5 روش زایمان طبیعی بدون مداخله پزشکی
همان‌طور که می‌دانید زایمان طبیعی یکی از روش‌های تولد نوزاد است که در بیشتر موارد، بدون جراحی انجام می‌شود. اما…
بیشتر بخوانید » -
منابع طبیعی برای دریافت فولیک‌اسید در بارداری
فولات و فولیک‌اسید از انواع ویتامین B هستند که مصرف آن‌ها در دوران بارداری، ضروری است و از بروز نقایص…
بیشتر بخوانید » -
هموروئید در دوران بارداری
در دوران بارداری، بسیاری از خانم‌ها به هموروئید مبتلا می‌شوند. تورم رگ‌های رکتوم، هموروئید یا بواسیر نامیده می‌شود که معمولاً…
بیشتر بخوانید » -
۱۵ راهکار برای ارتباط عاطفی مادر با جنین در بارداری
پس از زایمان، اغلب با کارهایی ساده و معمولی با نوزادتان پیوند عاطفی برقرار می‌کنید. فرزند کوچکتان را بغل می‌کنید،…
بیشتر بخوانید » -
افزایش وزن سالم در بارداری
چنان چه در دوران بارداری، افزایش وزن سالمی داشته باشید، از عوارض بارداری مانند دیابت بارداری، پره اکلامپسی و حتی…
بیشتر بخوانید » -
شیردهی در دوران بارداری، آری یا خیر؟
اگر شما هم از آن دسته مادرانی هستید که به‌تازگی به شیردهی عادت کرده‌اید و ناگهان متوجه شده‌اید که دوباره…
بیشتر بخوانید » -
کم‌خونی در دوران بارداری
کم‌خونی، عارضه‌ای است در پی آن، بدن نمی‌تواند به اندازۀ کافی گلبول‌های قرمز سالم تولید کند تا اکسیژن را به…
بیشتر بخوانید » -
زایمان طبیعی آسان با ۴ ورزش عالی
بارداری، تجربه‌ای است که زندگی‌تان را تغییر می‌دهد. تمام مراحل بارداری از لقاح تا زایمان، نیازمند آمادگی قبلی است. برنامه‌ریزی…
بیشتر بخوانید » -
محدودیت مصرف ویتامین‌ها در دوران بارداری
چدر دوران بارداری، مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم و فولیک‌اسید برای رشد و تکامل جنین و سلامت…
بیشتر بخوانید » -
گرفتگی عضلات پا در بارداری
گرفتگی (درد) عضلات پا، عارضه‌ای نسبتاً شایع در دوران بارداری است که از هر ۱۰ خانم باردار، ۳ نفر به…
بیشتر بخوانید »