سالمند
ورود به دوره سالمندی موفقیت بزرگی است، یعنی شخص به خیلی از خطرات، سختیها، بیماریها و ناخوشیهای روحی و مشکلات غلبه کرده و با تابآوری و تجربههای فراوانی به دوران فرزانگی و خردمندی در زندگی ورود پیدا کرده است .
اما چرا کهولت سن و پیرشدن منزلت ایام قدیم را ندارد و مسیر مهمی که این افراد در زندگی طی کردهاند تا به آن رسیدهاند در حد ارزشهای واقعی خودش ارزیابی و قدردانی نمیشود؟ این مرحله از زندگی چه چالشهایی دارد و چگونه فرد باید از لحظات و فرصتهای باقیمانده زندگی خویش بهرهمند شود؟ چرا کهولت سن مانع فعالیت اجتماعی او میشود؟ چرا باید سالخوردگی همراه با بیماری و زمینگیری و ضعف قوای جسمانی و روحی توأم شود و برنامهای برای بهترین لحظات عمر از قبل چیده نشود؟
برای جمعبندی بهتر از زندگی و پاسخ به نگرانیهای دوران سالمندی باید از خصوصیات و ویژگیهای آن آگاه شد، برنامهریزی کرد و برای آن مشورت گرفت و این دوره را به بهترین اوقات زندگی تبدیل کرد.
-
سلامت در سالمندی و روزهای باشکوه زندگی
رسیدن به دوران سالمندی، موفقیتی است که باید به آن افتخار کنید. زیرا توانستهاید در طول عمر خود با یاری…
بیشتر بخوانید » -
برنامه ریزی برای زندگی در دوران سالمندی
با گذر عمر و افزایش تجارب در روزهای سالمندی انتظار میرود که در دهههای پایانی زندگی، کیفیت و ارزش لحظات…
بیشتر بخوانید » -
یبوست در سنین سالمندی
یبوست در سن سالمندی مشکل شایعی است که در تمام سنین دیده میشود. هر چند این مشکل در سالمندی بیشتر…
بیشتر بخوانید » -
تمرینات کِگِل(Kegel) را جدی بگیرید!
ورزش (تمرینات) کگل، در پیشگیری از مشکلات افتادگی اندامهای لگن بسیار کمک دهنده است؛ زیرا رباطهای اطراف رحم را محکم…
بیشتر بخوانید » -
علائم یائسگی چیسـت؟
یائسگی، دورانی طبیعی در زندگی زنان است که طی آن، قاعدگی متوقف میشود. گرگرفتگی و تعریق شبانه و مشکلات خواب…
بیشتر بخوانید » -
دفع ادرار در سنین سالمندی
با افزایش سن، دفع ادرار دچار تغییراتی میشود. مواد زاید و دیگر سموم بدن از طریق کلیهها وارد ادرار میشوند،…
بیشتر بخوانید »