آمادگی برای زایمان
-
۱۰ باید و نباید ورزش در دوران بارداری
ورزش‌کردن در دوران بارداری نه‌تنها فعالیتی مفید و بی‌خطر است، بلکه توصیه می‌کنیم آن را انجام دهید. در واقع، تا…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
ورزش‌هایی که نباید در دوران بارداری انجام دهید!
وقتی متوجه می‌شوید که باردار هستید، شاید با خودتان فکر کنید که آیا باید از انجام برخی از فعالیت‌های بدنی…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
چرا آموزش‌های دوران بارداری و آمادگی برای زایمان برای مادران باردار ضروری است؟
چرا آموزش‌های دوران بارداری و آمادگی برای زایمان برای مادران باردار ضروری است؟ در کلاس‌های حضوری یا این دورۀ مجازی…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
عصبانیت و خشونت مردان در دوران بارداری
واکنش شدید مردان در دوران بارداری همسرشان بعضی از مردان ممکن است در دوران بارداری همسرشان، احساساتی مانند استرس، نگرانی،…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
استرس و بارداری
استرس چیست؟ استرس نوعی واکنش طبیعی به تغییرات و چالش‌های زندگی است. حتی تغییرات خوب یا هیجان‌انگیز نیز می‌توانند استرس‌زا…
بیشتر بخوانید »