ایروبیک در بارداری
-
بارداری
ورزشهایی که نباید در دوران بارداری انجام دهید!
وقتی متوجه میشوید که باردار هستید، شاید با خودتان فکر کنید که آیا باید از انجام برخی از فعالیتهای بدنی…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
ورزشکردن در دوران بارداری
فعالیت جسمانی در دوران بارداری برای مادر و جنین، بسیار مفید است. ورزش منظم در این دوران، در بهبود وضعیت…
بیشتر بخوانید »