دربارۀ بارداری دوقلو چه می‌دانید؟

تشخیص بارداری دوقلویی

بارداری دوقلو معمولاً با شروع عوارض بارداری مانند حالت تهوع و استفراغ در هفته‌های اول بارداری خود را نشان می‌دهد.

همچنین، اگر از طریق لقاح مصنوعی باردار شده‌اید، به‌خصوص اگر بیش از یک رویان در رحمتان قرار گرفته باشد و یا داروهای باروری مصرف کرده‌اید، باز هم احتمال اینکه دوقلو باردار باشید، بسیار بالا است.

برای تشخیص بارداری دوقلو نمی‌توانید به آزمایش هورمونی اکتفا کنید. قطعی‌ترین روش تشخیص بارداری دوقلو یا چندقلو، اسکن سونوگرافی است.

بهترین زمان انجام این سونوگرافی بین هفتۀ ۱۰ تا ۱۲ بارداری است. در همین زمان، پزشک می‌تواند با قطعیت به شما بگویید که چند جنین، جفت و کیسۀ آمنیوتیک در رحم وجود دارند. این اطلاعات نشان می‌دهند که دوقلوها همسان یا ناهمسان هستند. ضمناً به پزشک نیز کمک می‌کنند تا بهترین روش مراقبت‌های دوران بارداری را به شما پیشنهاد دهد.

مراقبت‌های دوران بارداری و روش‌های زایمان در بارداری دوقلویی

باتوجه‌به اینکه عوارض بارداری دوقلو بیشتر از بارداری تک‌قلو است، پس پزشک اغلب به‌جای مراقبت مشترک یا اکتفاکردن به مراقبت ماما، مراقبت‌های ویژۀ دوران بارداری را به شما توصیه می‌کند. به‌این‌ترتیب، اگر مشکل خاصی داشته باشید، تشخیص و درمان بیماری‌ها با معاینات تخصصی خیلی سریع امکان‌پذیر است.

آزمایش، معاینه و مراجعه حضوری در دوران بارداری

در شرایطی که دوقلو باردار هستید، به مراقبت بیشتری نیاز دارید و در واقع، باید مرتب به مطب پزشک مراجعه کنید و آزمایش‌های بیشتری نیز انجام دهید.

اغلب نیازی نیست چندین مرتبه آزمایش خون بدهید، بلکه معمولاً فقط تعداد دفعات سونوگرافی بیشتر می‌شود.

اگر دوقلوهای شما، جفت‌های جداگانه دارند، توصیه می‌کنیم بین هفتۀ ۱۲تا 13 بارداری، هفتۀ ۲۰ بارداری و سپس تا زمان زایمان، هر ماه سونوگرافی بدهید. شاید به سونوگرافی‌های بیشتر هم نیاز داشته باشید.

عوارض بارداری در دوقلوهایی که یک جفت مشترک دارند، بیشتر و شدیدتر است، بنابراین، از هفتۀ ۱۲ بارداری به بعد، هر 2 هفته یک‌بار سونوگرافی انجام دهید.

در مراجعات حضوری به مطب پزشک می‌توانید برای داشتن سلامتی و سبک زندگی سالم از پزشکتان کمک بگیرید. همچنین، می‌توانید دربارۀ بارداری، درد زایمان، زایمان و اولین تجربۀ فرزندآوری، اطلاعاتی به دست آورید.

عوارض احتمالی بارداری دوقلو برای مادر

وقتی دوقلو باردار هستید، به‌احتمال زیاد با عوارض و بیماری‌های دوران بارداری مانند دیابت بارداری، پره اکلامپسی، تولد نوزاد نارس و خونریزی درگیر خواهید بود.

زمانی که دوقلوها یک جفت مشترک دارند، عوارض بارداری بیشتر می‌شود. گاهی خون به طور نامساوی بین دو جنین تقسیم می‌شود که در این صورت، سلامتی هر دو جنین به خطر می‌افتد. اگر همین جفت نیز به‌صورت نامساوی بین دو جنین تقسیم شود، یکی از نوزادان به اندازۀ کافی مواد غذایی دریافت نمی‌کند و درنتیجه، رشد خوبی نیز نخواهد داشت.

بدیهی است که نمی‌توانید از بروز بعضی از این عوارض جلوگیری کنید. اما می‌توانید در صورت بروز عوارض جسمانی و یا بیماری با مراجعۀ حضوری به مطب متخصص زنان و زایمان، پزشک و یا ماما، احتمال بروز این عوارض را کاهش دهید و یا مانع از تشدید آن‌ها شوید.

نشانه‌‌های بارداری دوقلو و تغییرات بدن

بسیاری از زنانی که دوقلو باردار هستند، از همان اوایل بارداری با عوارض قابل‌توجه و شدیدی مانند خستگی، تغییرات احساسی، حالت تهوع، استفراغ و یبوست روبرو می‌شوند.

تغییرات بدنی نیز در بارداری دوقلو واضح‌تر از بارداری تک‌قلو است.

در بارداری دوقلویی ممکن است ۱۶ تا ۲۰ کیلوگرم اضافه‌وزن پیدا کنید (که این اضافه‌وزن در بارداری تک‌قلو حدود ۱۰ تا ۱۵ کیلوگرم است). متأسفانه، عوارضی مانند استرچ مارک، نفخ شکم، واریس سیاهرگ‌ها و هموروئید در زنانی که دوقلو باردار هستند، بسیار رایج‌تر است. این تغییرات می‌توانند بر احساسی که به بدن خود دارید، تأثیرگذار باشند.

تغذیۀ سالم

در دوران بارداری، تغذیۀ سالم باید با رژیم غذایی سالم، متعادل و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی همراه باشد.

باید دربارۀ مصرف پروتئین، کربوهیدرات، فولات، آهن، کلسیم، ید، چربی و به‌طورکلی مواد مغذی از کارشناسان تغذیه بگیرند. متخصصان تغذیه از مهارت و صلاحیت کافی برای ارائۀ مشاوره پیرامون تغذیه و رژیم غذایی برخوردار هستند.

آیا دوقلوهای شما زود به دنیا خواهند آمد؟

به عقیدة پزشکان، نوزادان دوقلو اغلب بین هفتۀ ۳۷ تا ۳۸ بارداری به دنیا می‌آیند مگر آنکه مشکلی وجود داشته باشد و یا زایمان به دلیلی منطقی به تأخیر بیفتد.

حدود ۶۰ درصد از نوزادان دوقلو قبل از هفتۀ ۳۷ بارداری متولد می‌شوند، درحالی‌که نوزادان تک‌قلو حدوداً در هفتۀ ۴۰ بارداری به دنیا می‌آیند.

بهتر است بدانید فرزندانتان زود به دنیا می‌آیند یا خیر تا بتوانید خودتان را برای تولد نوزادان نارس آماده کنید.

زایمان طبیعی یا سزارین

توصیه می‌کنیم دربارۀ وضعیت سلامتی خودتان و دوقلوها با متخصص زنان و زایمان یا ماما صحبت کنید تا به تشخیص ایشان زایمان طبیعی یا سزارین انجام دهید.

مادرانی که دوقلو باردار هستند اغلب فرزندان خود را با زایمان سزارین به دنیا می‌آورند.

بهتر است دربارۀ مناسب‌ترین زمان مراجعه به بیمارستان و بهترین روش زایمان دوقلوها با متخصص زنان و زایمان صحبت کنید.

آمادگی برای بزرگ‌کردن دوقلوها

تربیت فرزندان دوقلو ممکن است بسیار چالش‌برانگیز باشد، اما درعین‌حال، تجربه‌ای بسیار شیرین و لذت‌بخش است. در ادامه، راهکارهایی برای پرورش فرزندان دوقلو به شما پیشنهاد می‌دهیم:

• ارتباط و گفت‌وگو با همسرتان یکی از مهم‌ترین راه‌های تداوم یک رابطۀ سالم به شمار می‌آید. بارداری، زمان بسیار مناسبی برای بحث، تبادل نظر و بیان انتظارات است.
• برای یادگیری نحوۀ شیردهی به نوزادان می‌توانید به فیلم مهارت‌هایی برای شیردهی دوقلوها در وب‌سایت بهداشت تی‌وی مراجعه نمایید. توجه داشته باشید که بهتر است هر دو فرزندتان را شیر دهید که این کار هم برای خودتان و هم برای دوقلوها مفید است. در صورت بروز مشکل می‌توانید از یک مشاور شیردهی یا ماما کمک بگیرید. همچنین، اگر کلاس‌های تخصصی برای والدین دوقلو در بیمارستان محل زایمان شما برگزار می‌شوند، با شرکت در این دوره‌ها می‌توانید سؤالات و مشکلات خود را مطرح کنید.
• اطلاعات بیشتری پیرامون خدمات و حمایت‌های موجود به دست آورید. بعد از تولد دوقلوها، شما و همسرتان به‌شدت درگیر رسیدگی به نوزادان هستید، بنابراین، کمک‌گرفتن از خانواده و دوستان در کاهش دغدغه‌های شما مؤثر خواهد بود.
• همچنین، تماشای فیلم قدم نورسیده مبارک نیز به شما و همسرتان کمک می‌کند تاآمادگی رویارویی با چالش‌های احتمالی مراقبت از نوزادان خود را پیدا کنید.
• ضمناً، ویدئو بوک مهارت‌هایی برای فرزندپروری، راهنمایی بسیار جامع برای ارتقای سلامت جسمی و تکامل روانی و تربیت کودکان است که در وب‌سایت بهداشت تی‌وی در دسترس شما عزیزان است.