فواید ورزش در دوران بارداری
-
۱۰ باید و نباید ورزش در دوران بارداری
ورزش‌کردن در دوران بارداری نه‌تنها فعالیتی مفید و بی‌خطر است، بلکه توصیه می‌کنیم آن را انجام دهید. در واقع، تا…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
فواید ورزش‌کردن قبل از بارداری
ورزش یا فعالیت بدنی قبل از بارداری و در دوران بارداری برای خودتان و جنین، بسیار مفید است. آیا ورزش‌کردن…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
آیا ورزش کردن در بارداری بر رشد مغز جنین تاثیر می‌گذارد؟
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهند که انجام ورزش‌های با شدت متوسط در دوران بارداری می‌تواند بر رشد مغز کودک تأثیر…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
ورزش‌هایی که نباید در دوران بارداری انجام دهید!
وقتی متوجه می‌شوید که باردار هستید، شاید با خودتان فکر کنید که آیا باید از انجام برخی از فعالیت‌های بدنی…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
ورزش‌های دوران بارداری
فعالیت جسمانی در دوران بارداری فواید زیادی دارد که از آن جمله می‌توان به کاهش درد و جلوگیری از افزایش…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
ورزش‌کردن در دوران بارداری
فعالیت جسمانی در دوران بارداری برای مادر و جنین، بسیار مفید است. ورزش منظم در این دوران، در بهبود وضعیت…
بیشتر بخوانید »