ورزش در بارداری
-
آیا پیلاتس در بارداری بی‌خطر است؟
همان‌طور که می‌دانید بارداری با عوارض متعددی همراه است؛ کمردرد، سیاتیک و ضعیف‌شدن عضلات کف لگن که تمام آن‌ها بسیار…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ باید و نباید ورزش در دوران بارداری
ورزش‌کردن در دوران بارداری نه‌تنها فعالیتی مفید و بی‌خطر است، بلکه توصیه می‌کنیم آن را انجام دهید. در واقع، تا…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
آیا دویدن در دوران بارداری، خطرناک است؟
دویدن در دوران بارداری، هیچ خطری ندارد و حتی به شما کمک می‌کند تا بارداری سالم و تناسب وزن داشته…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
فواید ورزش‌کردن قبل از بارداری
ورزش یا فعالیت بدنی قبل از بارداری و در دوران بارداری برای خودتان و جنین، بسیار مفید است. آیا ورزش‌کردن…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
آیا ورزش کردن در بارداری بر رشد مغز جنین تاثیر می‌گذارد؟
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهند که انجام ورزش‌های با شدت متوسط در دوران بارداری می‌تواند بر رشد مغز کودک تأثیر…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
فشارخون بالا در بارداری و ورزش
فشارخون حاملگی، مبحثی بسیار مهم است. چراکه یکی از علائم یا عوامل خطر ابتلا به پره اکلامپسی تلقی می‌شود که…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
ورزش‌های مناسب برای بارداری چندقلویی
احتمالاً اخیراً پزشکتان به شما گفته است که چندقلو باردار هستید و باید وزنتان بیشتر شود، کالری بیشتری دریافت کنید…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
تأثیر ورزش در کنترل دیابت بارداری
امروزه، بسیاری از زنان به دلایل مختلف، دچار دیابت بارداری می‌شوند. این عارضه می‌تواند پیامدهای منفی برای مادر و جنین…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
ورزش‌هایی که نباید در دوران بارداری انجام دهید!
وقتی متوجه می‌شوید که باردار هستید، شاید با خودتان فکر کنید که آیا باید از انجام برخی از فعالیت‌های بدنی…
بیشتر بخوانید »