آکادمی مادر و کودک بهداشت تی وی
-
بارداری
نحوه صحیح نشستن، ایستادن و خوابیدن در دوران بارداری
وضعیت بدنی مناسب در دوران بارداری بسیار اهمیت دارد. در این دوران، بدنتان در حالت ایستاده، نشسته یا خوابیده باید…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
تفاوت افسردگی پس از زایمان و اندوه پس از زایمان
تولد نوزاد یکی از لذت‌بخش‌ترین اتفاقات در زندگی خانم‌ها است. اما این تجربه برای بسیاری از زنان، چندان هم خوشایند…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
کارهای ممنوع در دوران بارداری
بارداری دورانی است پر از لذت و شعف و البته فداکاری‌های بسیار. باتوجه‌به اینکه در این ۹ ماه، مسئولیت زندگی…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
ورزش‌کردن در دوران شیردهی
ورزش یکی از فعالیت‌های مهم زندگی برای بسیاری از مادران از جمله مادران شیرده است. گنجاندن ورزش در برنامۀ روزانه…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
کمردرد در دوران بارداری
کمردرد دوران بارداری، عارضه‌ای بسیار شایع است و بیشتر زنان باردار معمولاً از نیمه دوم بارداری دچار کمردرد می‌شوند. اما…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
یوگا بارداری: نظرات و تجارب مفید زنان باردار
یوگا بارداری، تمرینی جامع و کامل است که برای سازگاری با تغییرات فیزیولوژیکی و روانی زنان در دوران بارداری، بسیار…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
سلامت روان مادر در دوران بارداری
بسیاری از زنان در دوران بارداری یا پس از زایمان، دچار مشکلات روانی می‌شوند. افسردگی و اضطراب از جمله شایع‌ترین…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
آیا ورزش کردن در بارداری بر رشد مغز جنین تاثیر می‌گذارد؟
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهند که انجام ورزش‌های با شدت متوسط در دوران بارداری می‌تواند بر رشد مغز کودک تأثیر…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
اضافه‌وزن در بارداری
اضافه‌وزن در بارداری، یکی از مسائل چالش‌برانگیز است. تغذیۀ سالم، کنترل وزن و فعالیت بدنی منظم در دوران بارداری از…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
فشارخون بالا در بارداری و ورزش
فشارخون حاملگی، مبحثی بسیار مهم است. چراکه یکی از علائم یا عوامل خطر ابتلا به پره اکلامپسی تلقی می‌شود که…
بیشتر بخوانید »